Mental training

Che sia in ambito sportivo o lavorativo, la performance è una questione tanto fisica quanto mentale: sottovalutare il ruolo che gioca la mente nelle sfide che affrontiamo significa porre un freno al nostro potenziale di sviluppo. Per questo una parte fondamentale del metodo Athletica Cetilar è riservata al Mental Training.

L’allenamento mentale si rivolge a tutti coloro che desiderano migliorare la propria condizione psico-fisica ed elevare le prestazioni, nello sport, nel lavoro, nella vita di tutti i giorni. Il Mental Training ha l’obiettivo di sviluppare le capacità di gestione dello stress, delle emozioni, della pressione e dell’ansia da prestazione, andando a lavorare su aspetti come concentrazione, consapevolezza, capacità decisionale, abilità strategiche e pensiero positivo: tutte caratteristiche che hanno un grande impatto sulla nostra salute mentale e sulla qualità di vita.

Nella nostra Mental Zone, uno spazio di 40 mq dedicato esclusivamente allo sviluppo delle risorse mentali attraverso software, simulatori e tecnologie avanzate, è possibile eseguire sedute individuali o in piccoli gruppi, supportati dai nostri esperti di psicologia sportiva e mental coach.